인스타 팔로워 사는법 직장인 김모씨(42)는 10년 넘게 이어지는 허리 통증으로 여러 의료기관을 전전한 경험이 있다. 검사를 해도 허리디스크나 척추관협착증 같은 질환은 아니라는 말만 들었다. 통증은 몸을 움직이기 어려울 정도로 심하진 않았지만 허리 안쪽 깊은 곳의 근육이 경직된 듯한 뻐근한 불편감이 잊을 만하면 반복됐다. 증상은 대체로 업무를 보느라 같은 자세로 책상 앞에 앉아 있던 시간이 길어진 날이나, 반대로 평소보다 허리를 쓰는 활동이 많았던 다음날 심해졌다. 최근 진료...

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